EntretienStress & santé mentaleNouveau
Entretien croisé entre une médium et un médecin nutritionniste, coauteurs d’un livre sur le mieux-être, autour de la gratitude, des pensées positives, de l’effet des informations anxiogènes, de la solitude et des épreuves de vie. On en retire des pistes simples du quotidien — remercier le soir, limiter l’exposition aux nouvelles stressantes, méditer, pratiquer la cohérence cardiaque, veiller à ses apports en magnésium — présentées comme des clés d’accompagnement.
