EntretienSommeil & respiration
Dans cet entretien, un kinésithérapeute raconte comment un cancer du sang à vingt ans l’a conduit à explorer les médecines complémentaires puis le souffle, et explique le rôle du diaphragme comme lien entre corps et esprit. On en retient des repères concrets pour repérer une respiration haute « inversée » et s’exercer à respirer par le ventre, en complément — et non à la place — des traitements médicaux.
